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尼泊尔不丹9日幸福之旅
  • 旅游城市:加德满都、蓝毕尼、帕罗、廷布、普纳卡
  • 主要景点:
  • 行程天数:9天
  • 旅游日期:
  • 交通工具:
  • 生态指数:★★★★★
  • 休闲指数:★★★★★
线路特色
行程安排

第一天:昆明国际机场加德满都Kathmandu

(航班mu575 1425/1515)

昆明机场出发,乘东方航空客机飞往尼泊尔首都——加德满都。抵达机场后,专车前往酒店休息。                              

 早餐:X午餐:X 晚餐:飞机

住宿:加德满都soaltee crown plaza

第二天:加德满都蓝毕尼

(航班u4 851 09:30)

早餐后往机场坐内陆飞机到佛陀诞生地蓝毕尼(大约35分钟), 尼是释迦牟尼的诞生地,全世界最重要的宗教圣地之一。佛祖最终在菩提树下求得的正果使世界上多了一种热爱和平与思索的哲学。释迦牟尼生年据说有超过60种不同说法,一般认为,公元前624年四月初八释迦牟尼诞生于尼园一棵婆罗双树下到达后入住酒店,下午参观去盛花园朝拜。参观中华寺等各国寺庙。晚上入住酒店。

第三天:蓝毕尼加德满都

(航班u4 852 10:25)

早餐后开往拜拉赫瓦机场坐飞机往回加德满都。到达后参观大佛塔。大佛塔是世界上最古老的佛塔,也是尼泊尔最大的一座佛塔。佛塔腹地广阔,建筑宏伟壮观,是藏传教徒日常膜拜的地方。下午参观历史2000多年的斯瓦扬布佛塔。 斯瓦扬布寺位于加德满都市西侧环路内的小山上,建于公元3世纪,是尼泊尔最古老的佛教寺庙、著名的佛教圣地。之后到塔米尔街购物。晚上用当地风味餐。

住宿:加德满都soaltee crown plaza

第四天:加德满都Kathmandu帕罗Paro——廷布Thimphu

(航班KB401 12:55/14:10)

早上送往机场,搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部重镇“帕罗(Paro)

在飞机上可俯瞰一连串 世界著名高峰:珠穆朗玛(像一座黑色金字塔),马卡鲁峰(形似椅子的灰色山峰),世界第三峰——干城章嘉 峰(干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜),以及西夏邦玛峰、卓奥友峰、洛子峰、 不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰(Jhomolhari)等,降落时银链般的帕罗河谷一览无余。 帕罗是不丹的门户,也是游客探索隐秘王国的起点。抵达后帕罗镇用过午餐,参观原为瞭望塔的Ta Dzong博物馆,原是1641年初 盖在山上的一座瞭望塔,外观如一座圆筒形堡垒,现已改为历史博物馆。内藏珍贵的不丹文物,如唐卡、佛雕、古兵器、邮票及稀有动物标本。继而前往曾是大西丘的旧国会所在地的Ringpung Dzong(帕罗宗),建在海拔 二千多米溪谷之上的城寨,是不丹最坚固、最具有战略性堡垒,并有可爱的小喇嘛研读佛经逗趣的姿态。而后驱车前往不丹首都廷布(Thimphu海拔2300米,60公里,车程2小时),沿途风景如画,另有五彩佛文经幡,透出几分神秘和虔诚。抵达后在参观扎西却宗(TrashiChhoe Dzong)这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地,也是宗教首领和中央宗教机构的夏宫。                     早餐:午餐:晚餐:

住宿:廷布A级酒店(相当国内三星标准)

第五天:廷布Thimphu——普纳卡Punakha /旺地Wangdue  (车程约3小时)

早餐后参观“国家纪念碑”(National Memorial Choeten),这是按不丹三世国王晋美·多吉·旺楚克陛下(现代不丹之父)的设想而建的标志性建筑,也是廷布人每日转塔最集中的地方;然后前往不丹广播电台发射塔俯瞰廷布河谷景色并前往“塔金小动物园” (Takin Zoo),观看不丹的国兽—塔金(Takin),这种羊头牛身的动物只有在不丹能够看见。参观民俗博物馆(folk heritage museum),里面展现了三层传统民居结构和家具摆设。手工艺学校(School of art and crafts)参观,国家邮政局(Nationl PostOffice)购买精美CD邮票,并可亲手定制个人肖像邮票,别忘了在这里给自己的亲朋好友寄上几张不丹风情的明信片还可到邮局对面的手工艺品商店购买特色纪念品。午餐后开车往不丹旧都普纳卡(Phunaka,海拔1250米,行车3小时)。途中,在多楚拉山口(Dochu La Pass,海拔3140米)稍事停留,欣赏喜马拉雅壮丽景色,亦可拍摄“楚克旺耶纪念碑”此碑建于2005年,是为纪念剿灭南部反政府武装中牺牲的人而建。途经纪念癫狂圣僧朱卡库拉而建的“切米拉康”寺(ChimiLhakhang)。据说,不孕妇女来此朝拜便可怀孕。时间允许的话参观未经整修原汁原味的旺都博德朗宗(Wangdue PhodrangDzong)。

早餐:午餐:晚餐:

住宿:普纳卡/旺地A级酒店(相当国内三星标准)

第六天普纳卡Punakha——帕罗Paro  (车程约4.5小时)

早餐后参观不丹父亲河和母亲河交汇的普纳卡宗(Punakha Dzong)不丹的第一任国王乌彦.旺楚克1907年就是在这里称王,直到1955年这里还是不丹的首都,现在仍是不丹僧王的冬宫。午餐后乘车前往帕罗(海拔2200米,125公里,车程4.5小时),抵达后送往下榻酒店休息。                             【早餐:午餐:√晚餐

住宿:帕罗A级酒店

第七天帕罗Paro一天

早餐后参观被誉为不丹的标志的“虎穴寺”(Taktshang Goemba(上下山需要4小时),这里被世界顶级的艺术家们称为“象画卷般壮观的建筑群”,它位于悬崖峭壁上,高出帕罗峡谷地面900米,极为壮观,据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行,这里也因此被奉为圣地,全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。然后前往帕罗集市,自由选购不丹货真价实的手工艺。参观刘嘉玲和梁朝伟举行婚礼的Uma Paro(乌玛酒店)。这里是不折不扣的设计酒店;在这里找不到丝毫矫揉造作的装饰与设计,完全经过手工精雕细琢且充满原始风情的木质、即便是酒店内的各种织物都是由不丹当地的艺术家精心制作完成的,在这里只让你感觉自然、清新的环境和圣洁的精神力量才是生活的主题。

早餐:午餐:晚餐:

       住宿:帕罗A级酒店(相当国内三星标准)

第第第八天帕罗Paro加德满都Kathmandu(航班KB400 11:00/11:55) 

昆明(航班758 16:05/21:15)

早餐后搭乘航班返回加德满都, 然后直接搭乘东航航班回昆明。

                                                  早餐:

                                           住宿:昆明机场附近酒店

第九天:从昆明飞往上海。结束愉快的旅行!

费用说明
出行参考
一、尼泊尔简介
地理位置:北部与我国的西藏接壤,东、南、西三面与印度相邻。
面积:东西长885公里,南北距离145-241公里。面积为147,181平方公里。
人口:2,400万。 人种:尼泊尔境内生活着61个民族,讲70余种语言。
首都:加德满都。 全国可分为三个主要地区---喜马拉雅地区、山区、德赖地区。
官方语言:尼泊尔语,商业和旅游业通用英语。
政体: 尼泊尔是一个独立的主权王国,2006年前实行多党民主的君主立宪制。2006年5月现国王结束近五年的独裁,归政于民,议会成为尼泊尔最高权利机关。尼泊尔历经多年的内乱,重新走上和平民主的发展道路。
宗教信仰:尼泊尔是世界上唯一一个信奉印度教的王国。尼泊尔又是佛祖的诞生地;印度教与佛教在这里相互交融、和睦相处。
货币:尼泊尔卢比(1元人民币约12卢比,每天的汇价都有变化)。
气候季节:亚热带气候(1)秋季:9月至11月(2)冬季;12月至2月;秋冬为尼泊尔旅游旺季(3)春季:3月至5月,到处鲜花盛开;(4)夏季:6月至8月,雨季;游客可全年游览尼泊尔。11月-2月间,早晚温差较大,白天20-25℃,夜间零上2-10℃,需穿保暖内衣、毛衣等。
时差:尼泊尔标准时间比格林尼治时间早5小时45分钟。比北京时间晚2小时15分钟。
作息时间:加德满都谷地办公时间为每周1-5和7上午9:30至下午5:00,周6休息;

二、尼泊尔注意事项
在尼泊尔不能喝未煮沸的水,最好购买密封的矿泉水饮用,或买奶茶喝。尼泊尔的奶茶都不是冲泡而是经过煮沸的。
到尼泊尔旅游时,不要爬骑在神像上面玩耍或拍照,以示对当地宗教信仰的尊重。若给他人拍照,需经同意,并付RS20-30小费。特别是苦行僧,他们非常受人尊重,请您尊重当地习惯,或带点小礼品给拍照的人。
尼泊尔妇女较为保守,切记问候时不要身体接触,跟当地招呼时,双手合十微笑说声“Namaste”(意为您好,是尼泊尔人常用的问候方式)即可。
尼泊尔人相信神只住在人的头顶,所以切记不要抚摸小孩的头。
左手在尼泊尔人的观念中代表不洁,握手或传递东西时最好用右手或双手。
尼泊尔人严格限制携带超过百年历史的古董出境,在购买时最好询问清楚,并索要发票或收据。
尼泊尔的道路行驶方向与我国相反,(汽车的方向盘在右边),所以游客在过马路的时候一定要注意安全,观察来往的车辆,以免造成交通事故。
确保备妥有效护照、尼泊尔签证出行;全程(如有国内联程,也包括国内联程段)均使用护照登机。国内起飞前1.5小时、国际起飞前2.5小时抵达机场办理乘机手续。
打印该“机票行程单”并随身携带出行(加都机场需要出示)。
请仔细核对名字和航段是否和您要求的一致;航班号和航班时间均以此份“行程单”为准,起飞、落地时间均为当地时间;
电压一般为220V或240V,但酒店插座以双向圆头为主,请自带转换装置(我国扁头插座转尼泊尔圆头插座,请购买三向圆头,两脚短、另一脚长的转换头)。如果开通国际漫游,三频手机可以在尼泊尔使用。使用国际漫游手机拨打国内电话:0086-电话号码。从国内拨打国际漫游手机:直接拨手机号码。从国内拨打尼泊尔酒店电话:00977(尼泊尔国家代码)+1(加德满都区号)或61 (博卡拉区号)或56(奇旺区号)+电话号码。加德满都、博卡拉的网络电话(Internet Phone)、直拨电话或网吧非常多,很便利。网络电话费用低廉,拨打中国从每分钟3尼币-25尼币不等。
尼泊尔以旅游业作为支柱产业,故旅游配套设施比较齐备。各大城市的酒店从全球连锁的5星级酒店到价格低廉的客栈均有选择。整体来说比国内相应星级的酒店规模小、使用年限久,但服务周到、热忱。团队一般提供双人标准间,二人一房。酒店房间无洗漱用品、拖鞋和热开水提供。
每入住一个酒店,建议您随身携带一张该酒店的名片,以备自由活动后返回酒店时告知出租司机使用。
尼泊尔为右舵驾驶,车辆靠左行驶。加德满都道路拥挤,车辆繁多,过马路时须先看右边驶来车辆,务必注意交通安全。
用餐:早餐为酒店中西混合式,正餐以中餐为主,其中一些是印度式中餐口味,对于中国游客可能不太习惯,可根据个人情况带上佐餐食品(凡带液态状食用的,需要办理托运)。安排尼泊尔歌舞表演晚餐,感受尼餐的特殊风味。
车辆:尼泊尔基本无工业,车辆均依靠进口。所使用的旅游用车大多由印度、日本、韩国引进。使用年限比较长、车况较旧。
纪念品:尼泊尔的手工艺品,如佛像、唐卡、羊毛毯、手工艺品饰品、纸制工艺品、油画、廓尔卡军刀、羊毛披肩、南亚风情CD、尼泊尔风情明信片、风景画、尼泊尔特色棉制服装、尼泊尔木雕装饰品、陶器、金属制品等值得购买,但请注意,被视为古董的佛像无法带出尼泊尔。最近,长于25厘米的廓尔卡军刀均被成都海关列为管制刀具,而在返回国内机场时遭遇没收,而小号和稍大号的军刀则可视作礼品正常托运携带,购买时请特别注意。另外,如果携带多幅唐卡,由拉萨入境时可能被扣下,请适量购买。
在尼泊尔机场出港、入港、包括大厅内托运行李时都有很多尼泊尔工人上前要求帮您提行李,如果不准备给小费,请千万不要同意他们动您的行李。如果交由他们帮助搬运行李,则需要给予小费。另外,乘坐往返加德满都的航班时请务必上锁,加德满都机场无法保证行李的财产安全。如果因此遭受财物损失,我社不承担任何责任。您可以向落地机场的行李查询报案,该机场会按规定做相应的处理或者赔付。
抵达加都机场:请准备好护照+尼泊尔签证+尼泊尔入境卡在外国人的任意通道排队过尼泊尔移民检查(请在航班上索要尼泊尔入境卡提前填写备妥)。然后乘电梯前往一楼,提取托运行李,最后出港和举牌接您的导游会面。
离开加都机场:请排队进入机场,准备好护照原件+您所乘航班的电子客票行程单以备尼泊尔机场警察检查。然后过行李安检,前往您所乘航空的柜台办理登机牌。然后乘电梯前往二楼,填写尼泊尔出境卡,在任意通道排队等候移民局检查,再次在男士、女士两个通道接受行李开包安检后进入候机大厅候机。
托运行李时,贵重物品务必不要托运,切记。

不丹旅游须知

去不丹旅游要了解一些不丹旅游的注意事项,比如不丹的时差、汇率、气候、食...
1、海关 & 行李:古董、植物和动物制品未经不丹相关部门查验报关是严禁出口的。游客个人使用的照相机、摄像机、个人电脑和其他贵重电器用品入境时要在海关申报,出境时将验关放行。飞机上的托运行李要求是,经济舱:20 公斤、商务舱30公斤。超重将会被要求支付超重费。
 
2、天气 & 旅游季节: 不丹南部是热带地区,夏季气候炎热。总的来说,东部地区比中部河谷地区要暖和一些。请记住,海拔越高,温度越低。但是即使是海拔很低的山谷,晚间也会有寒冷的微风。不丹中部谷地——普纳卡、旺度波德朗、摩嘎、扎西岗和卢恩斋是温带气候,冬天早晚温差大。帕罗和廷布、同萨和本塘的气候变化比较大,夏天的暴雨和冬天的降雪会封住通往中部河谷的山口。关于不丹的最佳旅游季节,从11月中旬到3月中旬是廷布、普拉卡等旅游区域的冬天,这段时间是也干季,大多数时间天空阳光灿烂,空气洁净,最高温度是摄氏15—18度左右。晚上温度则有可能降到零下。干季是非常适合旅游的季节,喜欢摄影的游客将能得到很好的空气洁净度而拍出很棒的照片。不丹的雨季是从6月中旬开始,每天的降雨集中在下午和晚上,雨季会一直持续到9月下旬。当9月底的最后一场大雨后,秋天突然降临在不丹,从10月上旬开始一直到11月下旬都是旅游及行山健行的黄金季节,这个季节也是不丹旅游的高峰时节。 
3、时差:廷布时间比格林威治时间早6小时,整个国家只有一个时区。不丹时间比中国北京时间晚2个小时。
 
4、防疫:到不丹旅游不需要任何接种。 但是,如果游客来自有黄热病感染的地方需要在客人到达前10天接种黄热病疫苗。从霍乱地区来的客人我们强烈推荐接种霍乱疫苗。所有到与印度农村边境接壤地区的游客必须携带抗疟疾的药品。
 
5、货币:不丹的货币是NU(努)。100 Chetrum=1 Nu。努与美元的比值是:1美元=53 努(截至2012年12月的汇率)。印度卢比和努是同值的。建议旅游者带美金或者欧元作为购物和其他花销,与尼泊尔不一样,人民币在不丹不能自由兑换。旅行者在所有不丹主要的城市银行都可以兑换努。
 
6、电器:在不丹,电压是220/240伏特,使用的是圆孔两脚或三脚插座,而我们常用的是扁头两脚插头。如果您带有电器,请在国内就准备好转换插头。在不丹首都廷布部分电器商店可以买到转换插头,但其他地方就不一定能买到了。
 
7、通讯:中国游客不能使用国内的手机在不丹漫游使用,但是可以购买当地的手机卡,用后作废。游客可以在不丹的大多数城市的网吧查询电子邮件和打国际电话。网吧在西部地区很普及。国际IDD 在我们提供的大多数酒店里可以提供,至少在廷布我们提供的酒店是有网络接入端的,您可以付费只用。中国移动的手机在不丹基本是摆设,不能用,您可以请不丹导游帮您买不丹的手机卡使用,但是与国内通话价格较贵,我们不推荐。
 
8、食宿:在我们的旅游目的地旅行,总的来说有很舒服的酒店、旅馆、客栈。不丹没有星级酒店,不丹的酒店分为超豪华级、A级和B级,不丹没有常规意义上的5星级酒店,但是像安曼、乌玛、芝华林等酒店,您绝对可以把他们当作超级5星级酒店。刘嘉玲和梁朝伟就是选择乌玛酒店举行的婚礼。对于中国游客,我们认真挑选了位置最好,服务优异和格调独特的酒店供您下榻。在远离城镇和村庄的地方,有一些专门建造的为行山者准备的在森林和山脚下的房子,住宿非常宁静而温馨。我们相信,无论您在哪里住宿过夜,您都能感到不丹人的友善和淳朴。
在不丹旅游用餐,一般都会安排在酒店或专门的旅游餐厅,用餐方式是自助餐,没有圆桌中餐。这里的食物口味独特,干净卫生,不丹人喜食辣椒,但是他们食用辣椒的方式独特,一般使用奶酪炒辣椒,这让中国人很不适应。另外,不丹的蔬菜很新鲜,品种也很丰富,当季节来临,国内很贵的芦笋在不丹很便宜,游客可大饱口福。
 
9、衣着:由于早晚温差较大,所以旅游者要准备足够的衣服以抵御夜晚的寒冷。请记住:旅游者如果穿性感紧身的衣服在街上走是会让不丹人反感和愤怒的,穿短裤也是不受欢迎的。建议女士穿过膝裙子或合适的宽松裤子,在访问参观寺庙城堡和其他宗教机构要着装庄重。不丹全国禁烟,在所有公共场所都不能吸烟,在进入寺庙前请脱鞋、脱帽,以示对神灵的敬意。
 
10、携带的物品及医疗:不丹之旅您要携带的是,合季节的衣物、太阳镜、休闲鞋、帽子、雨伞、相机和附件(包括备用电池和充电器)、电筒、防晒霜、唇膏、阿司匹林、腹泻药及其他常用感冒药品。如果您要在不丹行山,请参照您在尼泊尔行山时准备的物品。
 
11、照相 & 摄像:在不丹旅途中有很多机会使用照相。不丹自然风光非常美丽,也许您也想记录下当地人民的面貌和服饰以及他们的房子、商铺等。照相前,您可以用手势问询被摄对象或建筑物管理者是否可以照相。请注意:神龛、城堡和寺庙等宗教机构里面一般是不许照相的,室外都可以照相。但是,在您参观这些宗教机构时,您也可以先问问导游能否照相,有些地方管理也不是那么严格的。
 
12、购物:在不丹旅游,您可以选购的旅游纪念品一般是手工编制物品、面具、编织篮子、木碗、手工纸制品、金属工艺品、唐卡和不丹的精美邮票。请记住,古董是不允许交易的。这里特别要提醒大家,不丹的邮票很精美,有一种做成CD的圆形邮票更是值得收藏,因为里面记录了不丹独特的人文风貌。
13、小费:在不丹旅游,付小费是个人的意愿,但是出国旅游一般都会涉及到小费,不丹旅游付小费的标准是6-8美金/人、天。
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